lunes, 21 de septiembre de 2015

10 sintomas para la detección del Alzheimer





Hoy día mundial del Alzheimer, te traemos 10 síntomas que te pueden poner alerta en la detección precoz de esta maldita enfermedad.

Primero que nada ¿qué es el alzheimer? es una enfermedad mental progresiva que se caracteriza por una degeneración de las células nerviosas del cerebro y una disminución de la masa cerebral; las manifestaciones básicas son la pérdida de memoria, la desorientación temporal y espacial y el deterioro intelectual y personal.

10 sintomas para su detección:
 
  1. Cambios de memoria que dificultan la vida cotidiana.

  2. Dificultad para planificar o resolver problemas

  3. Dificultad para desempeñar tareas habituales en la casa, en el trabajo o en su tiempo libre

  4. Desorientación de tiempo o lugar

  5. Dificultad para comprender imágenes visuales y cómo objetos se relacionan uno al otro en el ambiente.

  6. Nuevos problemas con el uso de palabras en el habla o lo escrito

  7. Colocación de objetos fuera de lugar y la falta de habilidad para deshacer sus pasos

  8. Disminución o falta del buen juicio

  9. Pérdida de iniciativa para tomar parte en el trabajo o en las actividades sociales

  10. Cambios en el humor o la personalidad

 Si te interesa recibir más información sobre este tema, dejamos este link muy completo sobre esta enfermedad.

 

 

jueves, 17 de septiembre de 2015

3 PALABRAS QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA



miércoles, 16 de septiembre de 2015

Para ser mejor persona...


10 ACTITUDES PARA SER MEJOR PERSONA


sábado, 30 de mayo de 2015

Como fortalecer la autoestima en los niños



Para conseguir que los niños sean ordenados, estudiosos, alegres, sinceros, responsables, y que sean constantes en lo que sea posible, parece difícil pero no lo es tanto. Se puede motivar a los niños, desde la más temprana edad, a que aprendan y sepan lo que esperamos de ellos y para ellos.
La motivación es lo que más puede colaborar en la tarea de educar a los niños, despertando en ellos una acción positiva en todas las tareas que realizan durante su cotidiano.

Si quieres saber más frases para motivar a tus pequeños, no te pierdas este artículo de Guía Infantil

Liber...
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miércoles, 8 de abril de 2015

Receta de Merienda de fresas



 
Esta rica y nutritiva merienda a base de fresas, yo se la preparo a mis mellizos de 14 meses, pero tiene adeptos en toda mi casa, así que procuro preparar de más siempre que la hago. Es muy sencilla, y tiene un sabor muy rico, vamos allá!

Ingredientes:

  • Un buen puñado de fresas (la cantidad varia dependiendo de la cantidad de comensales y el sabor intenso que le quieras dar).

  • Un yogur natural.

  • Una cucharada de azúcar o miel.

  • Tres o cuatro galletas.

  • Medio vaso de leche.

  • Una cucharadita de vainilla.

Preparación:

Mezclamos en el vaso de la batidora, las fresas con la leche y yogur, añadimos las galletas y trituramos y por último añadimos el azúcar y la vainilla. Batimos todo muy bien y servimos!

Si tienes hojas de menta, le puedes colocar un par de hojitas en la preparación, le da un contrapunto buenísimo!

Esta receta es ideal cuando las fresas se nos empiezan a poner pochitas, una buena forma de aprovecharlas.




¿Que os parece? Una buena forma de disfrutar de la fruta no?



Liber...
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miércoles, 18 de marzo de 2015

Miercoles Mudo # 1

Nos unimos por primera vez al Miercoles Mudo, y con esta imágen nos presentamos, esperamos poder compartir muchos miercoles más!

viernes, 13 de marzo de 2015

*SORTEO*  

Dicen que los calcetines desaparecidos en la lavadora es porque al centrífugar se crea un agujero negro que se los traga sin contemplaciones... ...pues en el colegio debe de haber otro porque mi hijo no deja de extraviar abrigos, sudaderas, material... Ahora es la etapa del tiempo inestable, los niños se ponen y se quitan las prendas sin descanso según la temperatura que varía constantemente en cuestión de segundos... ¿Cómo ganar en salud para que sus prendas se sepan de quien son y nadie se las lleve por error? Gracias a Stikets y sus etiquetas y pegatinas podemos estar más tranquilos ante cualquier extravío. Puedes conseguir el pack básico de 140 etiquetas en este enlace por sólo 19,90€ http://www.stikets.com/etiquetas/packs/pack-basico.html ¿quieres conseguir un pack completamente gratis? Hazte fan pinchando en me gusta de las siguientes paginas: https://m.facebook.com/Stikets https://m.facebook.com/profile.php?id=680203822006612 -comparte de manera pública en tu muro, comente cual a sido la última perdida de vuestros pequeños y etiquete para invitar a 5 amigos al sorteo. Tenéis para apuntaros hasta el día 31 de este mes. Se repartirán extras al que nos siga en nuestro blog, invite a sus contactos a pinchar en me gusta en nuestra pagina y comente nuestras publicaciones habitualmente en nuestras redes. Suerte!

HISTORIA DE UN ABORTO


No es fácil escribir ni hablar sobre ello. Pero creo que a muchas mujeres puede ayudarlas a no sentirse solas.
Yo era una adolescente rebelde sin remedio. Vivía con m suegra , no me hablaba  con mis padres, y no trabajaba.
Un día me di cuenta que no me bajaba la regla, me hice un test y ahí estaban las dos rayitas…
Sin apenas reacción fui a contárselo a mi chico, con mezcla de ilusión y miedo.
No hubo discusión, estaba claro, no podía ser.
Los recuerdos son difusos , creo que mi cerebro los va queriendo eliminar y no me deja verlos con total claridad.
Recuerdo que fuimos a una clínica privada ya que eramos demasiado jóvenes, me hicieron una ecografía, y ahí estaba.
La doctora me insistió en ponerme su latido, a lo que yo me opuse, pero como al parecer tratan de convencernos a olvidar la locura de no ser responsables, me lo puso.
No lo recuerdo sinceramente, creo que sin usar las manos silencie mis oídos, no quería ser consciente de que estaba vivo, quería pensar que era como borrar algo de un papel y ya.
Me autoconvenci que era también lo que yo quería, que era una locura, que no podía ser.
Fue un día super extraño, no me dolió al principio, Salí a la calle y en cuestión de minutos me desmaye, si, del dolor, no quiero asustaros, yo fui muy rebelde y no tome mis pastillas.
Una vez me llevaron a la clínica ya esta, limpia, no había nada.
Y ahí comenzó mi pesadilla, la cual duro unos 10 años.
Era incapaz de ver bebes y no sentirme mal, al principio fue mucho peor, después simplemente fue rutina.
Cuando mi marido y yo decidimos buscar un bebe mi cabeza no quitaba ese día, y cuando vi mi positivo, fue un estado de shock completo.



He de decir que también al ver la ecografía primera y escuchar su latido me recordó entonces ese sonido.
Cuando me dijeron que no iba a ser mama si no multimama, he ahí mi sorpresa vaya q si….
Llamadme tonta, pero se que la vida me lo devolvió.
No hago apología de una cosa ni de otra. Pienso que si mis hijas con esa edad tuvieran ese percance, sinceramente no se que haría. Porque no se que es ser mama tan joven .
En mi caos no me arrepiento porque no querría ese padre para mi niño, pero cada situación es tan diferente.
Eso si, no condeno el aborto, porque a veces la vida nos lleva a tomar decisiones, y nadie es nadie para juzgar decisiones de una mujer.
Aunque en mi caso no fuese totalmente mi decisión.

Espero que para las chicas que lo hayan pasado e incluso para las que lo pasen, animo.

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Rocío...







miércoles, 11 de marzo de 2015

Una rabieta? PACIENCIA! respira y cuenta hasta 10 (20, 30, o 50 si te hace falta)

Hace ya un tiempecillo que quería escribir sobre esto. Muchos de los que me seguís, ya sabéis que tengo un hijo ya de casi 13 años, y ahora llegaron mis mellizos para completar mi circulo de felicidad.





Pues bien, tengo puntos de vista muy encontrados hablando de crianza, soy de las que piensa "ni tanto ni tan poquito", pero últimamente me estoy convirtiendo en una firme defensora del "ni tan poquito".

Uno de mis mellis, es un bebé con mucha electricidad, se frustra fácilmente al no conseguir lo que quiere, no se concentra más de 3 minutos con ningún juguete, y claro, una cosa trae la otra, al frustrarse, revienta la respectiva rabieta.

Muy a menudo, suelo escuchar frases como "cuantas nalgadas vas a llevar" o "uy vas a estar castigado todo el tiempo" y yo me pregunto... en serio estas personas creen que esa es la solución?

Quienes te dicen "a mí me castigaron y aquí estoy" o "mi madre me dio unas cuantas nalgadas y no paso nada" o "el problema de la juventud de hoy es que tienen falta de carácter y se les deja hacer lo que les da la gana".

Sinceramente me niego a creer eso, pienso que el problema de la juventud, muchas veces esta en la falta de padres amorosos si, pero también "dialogosos", actualmente muchos padres le cargan la educación de sus hijos al colegio y no se dan cuenta de lo mucho que están faltando en sus casas, creo que esta vorágine de trabajar a lo bestia y relegarle los niños siempre a alguien, está afectando muy mucho al sistema, y no digo que no trabajes! pero ojo, si decidiste tener hijos, afronta su crianza de la mejor manera también, y a ser posible directamente hijo-padre, no hijo-escuela, hijo-abuelo, hijo-nany. Ese trabajo es tuyo!

Yo recuerdo que a mí también, de vez en cuando me soltaron una nalgada, o veía venir una zapatilla volando hacia mi persona, dispuesta a estamparse en cualquier parte de mi cuerpo! y SÍ, lo reconozco, no resulto un trauma para mí, pero me pregunto yo, cuantas cosas se habría ahorrado mi madre, si en vez de explotar, la pobre, victima de la desesperación, de esa manera, se hubiera sentado conmigo y me hubiera explicado las cosas?

Y además, no se supone, que cuando crecemos, y nos convertimos en padres, queremos cambiar lo que con nosotros no sirvió? o por lo menos intentar modificar algunas conductas de nuestros padres, que a nosotros no nos gustaron del todo?

Donde queda lo de que, los tiempos cambian y hay que amoldarse a ellos. No sirve que me digas "en mi época... " o "si yo le hacia eso a mi padre..."... Eran tiempos distintos, todo cambia y evoluciona. Mi infancia fue distinta a la de mis padres, pues la de mis hijos también lo será de la mía!

Con esto no digo que permitas que tus hijos hagan lo que les dé la real gana! NOO, nada más lejos de la realidad, los niños necesitan límites, y patrones de conducta definidos, y si se los saltan, allí tenemos que estar para enseñarles, debemos armarnos de un poco más de la santa palabra mágica "PACIENCIA", contar hasta 10 o 20 o 30!!! si lo necesitas, y comprender que ellos solo serán niños una vez y nosotros padres toda la vida. Ponernos en la situación de un niño ACTUAL (no de tu época, ni de la de tus padres, eso ya paso! destiérralo) de esa edad, muchas veces queremos verlos como adultos o simplemente, solo olvidamos que son niños, y los niños no nacen aprendidos, ni nos los va a enseñar un mago, tocándolos con su varita mágica, eso dejalo solo para los cuentos. Ese trabajo, solo es responsabilidad nuestra! pues hagámoslo de la mejor manera! No esperes que otro lo haga por ti. Criar a un niño, es algo delicioso, pero en muchísimas ocasiones, también nos trae dolores de cabeza, y muuuchas noches sin dormir, preocupaciones, angustias, frustraciones, todo esto viene en el paquete de padres, que nos entregan, justo en el preciso momento en el que nos encontramos en el paritorio o en el quirófano (como fue mi caso) y nos enseñan esa preciosa carita que nos cambia la vida, es allí, justo en ese momento, cuando toda nuestra vida dará un giro de 360º y tenemos que asumirlo y afrontarlo con mucha responsabilidad!

Y para saber un poco más como reaccionar ante estos casos, de rabietas en los peques, encontré un artículo de Crecer Feliz que vale mucho la pena, os lo aconsejo, por qué no tiene ningún desperdicio!


¡UN BESO CORAZONES!
HASTA LA PROXIMA


Liber...
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martes, 10 de marzo de 2015

Sorteo 500 seguidores en Facebook

ARSHE TODO BEBES


*********TENEMOS NUESTRO PRIMER SORTEO EN FACEBOOK******

Para agradecer a todos los 500 me gustas de nuestra fan page, vamos a realizar un sorteo molon.

El sorteo estará activo hasta el día 24 de marzo 2015.

El ganador podrá elegir entre chupetero o llavero.

Requisitos:

1. Ser fan de:



2. Compartir públicamente la foto y etiquetar a mínimo 3 amigos. Ayudanos a crecer!

El ganador se anunciará el día 25 en este blog.

SUERTE A TOD@S!!